熱天擼串喝冰啤的“快樂代價(jià)”，你能承受嗎？
盛夏雖過，炎熱依舊，夜晚的街頭，烤串的焦香與冰啤酒、冰奶茶的清爽交織，成了許多人消暑與聚餐的標(biāo)配。
對(duì)于普通人來說，偶爾享受這樣的美食或許只是熱量超標(biāo)，但對(duì)于糖尿病患者而言，這背后可能隱藏著眼底健康的“隱形危機(jī)” ——?糖尿病視網(wǎng)膜病變（簡稱“糖網(wǎng)”），一種常常被忽視，但其實(shí)易致盲的眼病。
糖網(wǎng)：甜蜜的視力“殺手”
糖尿病大家都不陌生，在我國，糖尿病患者已經(jīng)接近1.4億【1】。相當(dāng)于約每10個(gè)人中，就有1位糖尿病患者。
然而很多人不知道，糖尿病竟然還會(huì)影響眼睛，尤其在飲食失控時(shí)更易加速病變。當(dāng)我們一手?jǐn)]著滋滋冒油的烤串，一手灌下冰爽的啤酒或奶茶時(shí)，看似愜意的享受，實(shí)則可能讓身體在短時(shí)間內(nèi)攝入大量脂肪和糖分，導(dǎo)致血糖驟升——這對(duì)糖尿病患者的眼底血管來說，無疑是一場“突襲”。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，每3個(gè)糖尿病患者中就有1位會(huì)發(fā)生糖網(wǎng)【2】，糖尿病患者失明概率是正常人的25倍【3】。
糖網(wǎng)早期幾乎沒有任何癥狀，對(duì)視覺質(zhì)量影響不大，患者也難以察覺；發(fā)展至中晚期，可能會(huì)出現(xiàn)視力下降、視物變形、眼前黑影遮擋等癥狀，出現(xiàn)這些信號(hào)時(shí)，說明糖尿病已經(jīng)“侵蝕”眼睛且較為嚴(yán)重，如果不及時(shí)采取積極有效的措施，視力將進(jìn)一步遭到損傷，直至失明。
正因此，糖尿病眼病也被稱為“甜蜜”的視力“殺手”。
這些人尤其需注意
患糖尿病的時(shí)間越久，發(fā)生糖網(wǎng)的幾率就越高。10年以上的糖尿病患者有60%-70%并發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變【4】。因此，建議在確診糖尿病的第1時(shí)間就進(jìn)行眼底檢查，并至少每年檢查一次眼底，早發(fā)現(xiàn)早治療，避免病情惡化導(dǎo)致失明。如果已發(fā)生糖網(wǎng)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議定期復(fù)查。
除了糖尿病病程長的患者，以下人群也是糖網(wǎng)高危群體：
血糖長期控制不佳者
同時(shí)患有高血壓者
已出現(xiàn)糖尿病腎臟并發(fā)癥者
伴有高血脂者
對(duì)這些人群來說，盡早定期檢查眼底也尤為重要。
糖網(wǎng)該怎么治？
對(duì)糖尿病患者而言，通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物將血糖控制在合理范圍，是預(yù)防和治療糖網(wǎng)的基礎(chǔ)。
在此之上，糖網(wǎng)的治療需根據(jù)病情程度選擇方案：
需要特別提醒的是，眼內(nèi)注藥是一場“持久戰(zhàn)”。有些患者注射1-2針后覺得癥狀緩解就自行停藥，或因初期視力無明顯改善就放棄治療，這都是錯(cuò)誤的。藥物會(huì)逐漸代謝，只有遵醫(yī)囑定期補(bǔ)充“彈藥”，才能鞏固已取得的治療成果。
總之，糖網(wǎng)的治療需綜合評(píng)估病情，也需要做好長期的準(zhǔn)備，建議選擇專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接受規(guī)范診療。
糖尿病患者如何守護(hù)視力？
烤串冰啤雖愜意，但糖尿病患者需時(shí)刻警惕“甜蜜陷阱”背后的眼底危機(jī)。糖網(wǎng)雖然兇險(xiǎn)，但可防可控——只要管好飲食、控好血糖、定期檢查、及時(shí)治療，就能在享受生活的同時(shí)，守護(hù)好清晰“視界”。
數(shù)據(jù)來源：
【1】界面新聞：中國糖尿病患者已達(dá)1.4億，研究稱吸煙會(huì)顯著增加患病風(fēng)險(xiǎn)
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1782523894232270034&wfr=spider&for=pc
【2】澎湃新聞：中國糖尿病黃斑水腫患者超千萬，創(chuàng)新藥治療改善患者生活質(zhì)量
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1793468361505653054&wfr=spider&for=pc
【3】光明網(wǎng)：甜蜜的代價(jià)！高糖飲料讓鄭州小伙近乎失明
https://m.gmw.cn/2023-09/23/content_1303522740.htm
【4】北京衛(wèi)健委：糖尿病人冬季如何預(yù)防眼部病變
https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202401/t20240122_3542207.html
撰文：李林
編輯：彭夢婷
視覺設(shè)計(jì)：劉雨旋
專業(yè)審核：周奧
終審：李青霞、彭夢婷
